現在、妊娠13週目の妊婦です。（一人目）
ちょっと元気になってきた（というか、仕事が暇）ので、つわりの経過についてメモしておこうと思います。

私はもともと生理の周期が40日くらいなので、妊娠は結構早めに気づきました。
（基礎体温と妊娠検査薬で）
産婦人科に行ったのが5週目くらいかな？

生理の周期が遅いので、他の人よりも進行は遅めです。

5週目くらいから軽い症状のつわりが始まって、なぜか6週目がピークでした。
（仕事休みました。。）

１回目に産婦人科に行ったときは、全然つわりの症状がなくて、つわりないやん？って思ってました。
（もともとかなり健康なので）

で、産婦人科に行った翌日に、母親と仲のいい友達に会って報告しました。
そのときもつわりなく、でもその翌日から始まりました。

もともとアマチュアで音楽活動をしていて、本番とか結構あったのですが、全部キャンセルしました。
9月の上旬に分かって、今10月の下旬ですが、本当にキャンセルしておいてよかったと思うくらい、体調は万全ではありません。

腹に力入らないので楽器が弾けない、10分くらい立ちっぱなしもしんどい…
やはり音楽は、心と身体に余裕があるときでないと。

ネットサーフィンで詳しくなりましたが、つわりは結構種類があるんですね。
私はメイン食べづわりで、サブで吐きづわりでした。
というか、食べづわりで食べてなくて気持ち悪くなって、吐いてしまうという延長？

ちなみに私の母が子宮内膜症でずっと苦しんでいるのですが、（最近は閉経したので落ち着いてます）つわりで気分悪いのがずっと続いているこんな感じのもっと酷いやつ？と思うと、大変だっただろうな…と今さら思います。

でも、差し込むような痛みもあったといってたので、もっとひどいか。。

食べ物・味覚

つわりの最初の方は味覚も変わってしまったので、結構辛かったです。
もともと食べるのが好きなので。
（というか、腸の調子が悪かったので余計に口の中が気持ち悪かったのかも？エビオス錠おすすめです）

つわりの最初の方は、ゆかりご飯が食べやすかったです。
甘いものは好きでしたが、全然食べたくなくなりました。

なんやかんやで、炭水化物（特に麺類）が食べやすかったかな。

つわりが落ち着いてくると、味覚ももとに戻ってきました。
ただ、一度にたくさんは食べられないし、なんかお腹が空きやすい。

すっぱいものが食べたくなるとよく聞きますが、口の中が気持ち悪くてさっぱりしたいからかな？

体調の変化でいうと、便秘に加えて、やたらげっぷが出ます。
げっぷが出ない方がつらい。。
あと旦那に、下ネタをよく話すようになりました。

仕事

私は、職業がプログラマーで、完全デスクワークなので、

• ずっと座っていられる
• 好きなときにトイレ行ける
• 好きなときに食べられる

という好条件でしたが、これの１つでも抜けると、仕事をするのはもっと辛かったと思います。

つわりの最初の方は、気持ち悪すぎて頭回らないし、その状態でテーブルの設計とSQL文書くのはしんどかったです。
結構、在宅ワークとか、早退とかしてました。

あと、車の運転も気持ち悪いと注意力散漫になって危ないので、あまりしない方がいいかもしれません。
といっても、歩いて通勤・バス・電車…どれをとっても辛いですよね。

あと、体の変化といえば、私は卵巣が腫れてるねといわれたので、それが結構痛い時期もありました。
これは、別の記事で書きますね。